抗击疫情，共克时艰，我们与您同在！

 // 江汉大学心理健康教育中心//

抗击疫情

共克时艰

我们与您同在

全体江大师生：

  新春伊始，新型冠状病毒肺炎疫情爆发，牵动着我们每一个人的心。面对关乎生命的大事，我们自然会感到焦虑和恐慌——或许我们已经体验到紧张、恐惧、无助等情绪，又或者会因焦虑过度出现乏力、胸闷、失眠、食欲下降等躯体反应。当前疫情形势严峻，我们除了做好身体防护，也需要提升“心理免疫力”。

  为做好应对疫情心理服务工作，帮助我校师生调适疫情时期的不良情绪，心理健康教育中心现开设多种形式的线上心理援助服务。如果您正遭受疫情带来的心理困扰，可以通过以下方式寻求帮助：

1.QQ群服务：1036565269，加群学生请注明“学院+专业年级+姓名”；教职人员请注明“所在部门/学院+姓名”。

2.邮箱服务：发送邮件至[e-mail]，邮件名称学生按照“学院+专业年级+姓名”格式发送；教职人员按照“所在部门/学院+姓名”格式发送。

3.微信公众号服务：关注“江大心理健康教育中心”，在“心灵小窝”→“心灵树洞”中留言。

（注：咨询疫情相关问题学生请注明“学院+专业年级+姓名”，其他问题倾诉无需特别备注；教职人员请注明“所在部门/学院+姓名”）

4.电话服务：拨打心理援助热线84895525（8:00——20:00）。

5.短信服务：发送短信至18086075517，学生请注明“学院+专业年级+姓名”；教职人员请注明“所在部门/学院+姓名”。

让我们以冷静乐观的心态，积极应对，打赢这场疫情防控狙击战！

非常时期，江大心理健康教育中心与您同在！

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